Bữa ăn của ánh viên

Hàng ngày Ánh Viên có 4 bữa tiệc chính, chưa kể những bữa phụ. Trong đó bữa thiết yếu có ít nhất 1 kilogam thịt bò, 50 con tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa tươi...

Bạn đang xem: Bữa ăn của ánh viên


Thêm một đợt nữa, kình ngư fan Cần Thơ lại tạo nên một cột mốc lịch sử dân tộc cho bơi lội Việt Nam. Tại SEA Games 27, cũng thiết yếu Ánh Viên là vận chuyển viên nữ trước tiên của nước ta giành HCV sau 54 năm. Tại giải đấu đó, cô giành 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ với phá 2 kỷ lục SEA Games.


Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử cho bơi lội Việt Nam

Lúc 17h30 ngày 23/9, thiếu nữ kình ngư xuất nhan sắc này vẫn giành được HCĐ nội dung 400 m tất cả hổn hợp cá nhân. Đây là lần trước tiên bơi vn giành được huy chương ở đấu trường Asian Games.


Kình ngư sợ nước

Tung hoành trên đường đua xanh nhưng mà Ánh Viên tự lúc nhỏ tuổi rất nhút nhát với sợ nước. Cô xuất hiện ở cần Thơ, nhà bao quanh là kênh rạch, sông hồ nước nên gia đình đã dạy cô tập bơi từ dịp 3-4 tuổi nhằm phòng kiêng chuyện bất trắc. Fan thầy thứ nhất của Ánh Viên đó là ông nội của cô ấy - ông Nguyễn Văn Tới. Với 1 cái cây để triển khai ranh giới, Ánh Viên lỗ mỗ học tập bơi cùng em trai rồi thành thục thời gian nào không biết.

Đến năm 11 tuổi, Ánh Viên lọt vào mắt xanh của những tuyển trạch viên phụ trách đội bơi Quân quần thể 9 sau khoản thời gian đã nổi đình nổi đám trong nhóm tuyển bơi lội của ngôi trường tiểu học tập địa phương. Ngay từ khi chạm chán Ánh Viên, những chuyên gia bơi của Quân khu 9 đang rất tuyệt vời với sải tay dài, cơ thon, độ lướt nước cùng độ nổi tốt nhất của đi lại viên sinh năm 1996 này.

*
Ánh Viên từng đứng trong top 10 trái đất nội dung 400 m lếu hợp cá thể nữ, bắt buộc tấm HCĐ ASIAD trong năm này phản ánh phần nào chuyên môn của thiếu phụ vận khích lệ này.

Vào được Trung trung khu 3 tháng, Ánh Viên ngay lập tức đoạt HCV tại giải bơi Đồng Tháp mở rộng. Khoảnh khắc trước tiên đáng trường đoản cú hào ấy khiến cho Ánh Viên càng lạc quan đi theo con đường của một chuyển vận viên chuyên nghiệp. Đến năm 2011, Ánh Viên tạo được giờ đồng hồ vang khi giành 10 HCV ở 10 cự ly đk tại giải bơi những nhóm tuổi cả nước rồi kế tiếp là 6 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ tại giải tập bơi toàn quốc.

Bắt đầu từ năm 2011, Ánh Viên được tập trung ĐTQG và liên tiếp tập huấn xa nhà (nhiều duy nhất tại Mỹ). Kinh phí chi cho Ánh Viên thường niên chừng 4 tỷ đồng, tuy nhiên đã thu được thành công xuất sắc mỹ mãn khi cô liên tiếp lập phải những thành công cho bơi lội Việt Nam. Trong 2 năm qua, Ánh Viên là VĐV rất nổi bật nhất của TTVN với hồ hết thành tích trông rất nổi bật như 3 HCV SEA Games 27, 3 HCV giải trẻ toàn quốc Mỹ 2014, 9 HCV giải vô địch Đông phái mạnh Á 2014, và nhất là tấm HCV Olympic trẻ thế giới ở ngôn từ 200 m hỗn hợp cá nhân.

*
Với 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ trên SEA Games 27, Ánh Viên biến vận động viên được thưởng những nhất của đoàn TTVN cùng với số tiền lên đến mức 363 triệu đồng.

Sợ… ăn

Với 1 vận chuyển viên tập bơi ở quý phái cao như Ánh Viên, năng lượng mà cô phải dùng là rất lớn, đặc trưng trong tiến độ tập nặng nề hoặc thi đấu. Chính vì thế khẩu phần ăn uống của cô rất khác người thường, khiến Ánh Viên đôi khi “khóc thét” khi thấy vật dụng ăn.

Xem thêm:

Trong thời gian tập huấn trên Mỹ, thực đối chọi của cô bởi những chuyên viên dinh chăm sóc thể thao tại đây thiết kế. Theo đó, hằng ngày cô tất cả 4 bữa ăn chính, không kể các bữa phụ. Trong các số ấy bữa thiết yếu có tối thiểu 1 kilogam thịt bò, 50 con tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa tươi… đảm bảo cung cấp ít nhất 7.000 - 8.000 calo mỗi ngày. Những bữa ăn phụ sót lại có khi có thiết kế trong cơ hội Ánh Viên vẫn tập bơi. Ngay trong lúc nhà phòng bếp gọi, cô buộc phải lên bờ ăn ngay, nhưng mà thức ăn chưa phải lúc nào thì cũng dễ nuốt khi có thêm hồ hết thuốc hỗ trợ có vị đăng đắng ngắt.

*
Tháng 8 năm ngoái, Ánh Viên đã có Bô tứ lệnh Quân khu vực 9 đặc phương pháp phong quân hàm Thượng úy nhờ phần đa thành tích quan trọng xuất sắc đẹp trong môn bơi.

“Một ngày tập bơi cả chục km em cũng chẳng ngán nhưng mà em sợ nhất khi phải ngồi vào bàn dùng với hàng lô thịt, tôm… trước mắt”, Ánh Viên từng vai trung phong sự như thế khi nói về chế độ ăn quan trọng đặc biệt của mình. Trong những lúc đó, HLV của cô - Đặng Anh Tuấn - cũng tương đối thông cảm với học tập trò: “Nhiều dịp thấy con bé ăn nhiều đến nỗi ói, phát khóc thương trung ương lắm. Nhưng mà tôi và các chuyên viên vẫn cần bắt Ánh Viên ăn uống mới có đủ tích điện để tập luyện, thi đấu”.

Thường xuyên tập luyện lâu năm tại Mỹ, yêu cầu từ 3 năm nay Ánh Viên với HLV Đặng Anh Tuấn ko được nạp năng lượng Tết trên Việt Nam. Vẫn biết làm di chuyển viên chuyên nghiệp hóa phải chịu đựng muôn vàn khắc nghiệt nhưng lúc nghĩ cảnh đoàn viên tại quê nhà, không ít lần Ánh Viên buộc phải nuốt nước mắt âm thầm để đào bới những đỉnh cao mới trong sự nghiệp.

Đồng hành thuộc Ánh Viên trong veo 7 năm qua là phần lớn sự cô đơn, nỗi nhớ nhà. Cô phần đông không có bạn thân, không biết đến điện thoại hay mạng xã hội. Hồ hết liên lạc phần nhiều phải trải qua HLV Đặng Anh Tuấn. Trọng tâm trí của cô dồn cả vào làn đua xanh, địa điểm Ánh viên vẫn đang từng ngày khiến cho những dấu mốc lịch sử hào hùng cho bơi lội Việt Nam.


Ánh Viên - "Dị nhân" bơi lội tuổi teen

Từ một cô bé xíu sông nước Nam bộ tham gia hội khỏe mạnh Phù Đổng cách đó 4 năm, bây chừ Ánh Viên đã sở hữu chiều cao hài lòng (1m70) với còn là người sở hữu của 2 tấm HCB SEA Games...


*

Ánh Viên là VĐV Việt Nam thứ nhất dự Asian Games 17

2 2 6

“Kình ngư” Ánh Viên đi trên chuyến bay thẳng trường đoản cú Nam gớm sang Incheon (Hàn Quốc) để sẵn sàng cho Asian Games 2014.

*

5 mong muốn vàng của TTVN tại Asian Games 2014

1 1 10

Chỉ tiêu giành 2-3 HCV trên Asian Games 2014 sẽ được để trên vai của các vận rượu cồn viên chủ lực như Thạch Kim Tuấn, Ánh Viên, Xuân Vinh...

*

Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử hào hùng cho bơi lội lội vn

11 2 9 812

Lúc 17h30 ngày 23/9, cô bé kình ngư xuất nhan sắc này đã giành được HCĐ nội dung 400 m tất cả hổn hợp cá nhân. Đây là lần đầu tiên bơi cả nước giành được huy chương ở đấu trường Asian Games.