Lợi Ích Của Dưa Hấu

Dưa hấu là 1 trong những loại hoa trái tươi, ngon, đuối và tốt nhất cho sức khỏe. Một ly nước dưa đỏ chỉ đựng 46 calo nhưng hỗ trợ rất những vitamin C, vi-ta-min A và hầu như hợp hóa học thực vật xuất sắc cho sức khỏe. Dưa hấu bên cạnh giá trị về dinh dưỡng, bọn chúng còn có giá thành rẻ và dễ tìm kiếm nên cân xứng để bổ sung thường xuyên vào thực đơn của cả gia đình.


Bạn đang xem: Lợi ích của dưa hấu

Uống nước từng ngày là cách đặc biệt nhất để bổ sung cập nhật nước đến cơ thể. Hình như bạn còn hoàn toàn có thể ăn các loại thực phẩm bao gồm hàm lượng nước cao. Lượng chất nước cao trong trái cây và rau quả giúp đỡ bạn cảm thấy no bụng và cung ứng rất các vitamin cùng khoáng chất. Điều thú vị là dưa hấu cung ứng 92% là nước. Sự kết hợp của nước và hóa học xơ trong dưa hấu khiến cho bạn cảm thấy no bụng mà lại không cung cấp nhiều lượng calo như các loại hoa màu khác, vì vậy dưa hấu còn có tính năng giúp giảm cân.


Trong các họ trái cây, dưa hấu cung cấp hàm lượng calo thấp nhất. Một ly 154 gram dưa hấu chỉ cung ứng 46 calo, thấp hơn so với những loại trái cây khác như quả mọng. Một ly 154 gram dưa hấu cũng chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng khác bao gồm các vitamin cùng khoáng chất. Giá trị bồi bổ ở dưa hấu bao gồm:

Vitamin C: 21% liều khuyến cáo hàng ngàyVitamin A: 18% liều đề xuất hàng ngày
*
tiện ích Store
*
Google Play
Đối tác link
*

Đặt thắc mắc cho chưng sĩ

những thông tin trên website hijackingcatastrophe.org chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến cáo Quý khách hàng không từ bỏ ý áp dụng. hijackingcatastrophe.org không phụ trách về đầy đủ trường thích hợp tự ý áp dụng mà không tồn tại chỉ định của bác sĩ.


công ty Cổ phần cơ sở y tế Đa khoa quốc tế hijackingcatastrophe.org tương tác Ngay
*
Số đăng ký kinh doanh: 0106050554 vì Sở planer và Đầu tứ Thành phố tp hà nội cấp lần đầu tiên ngày 30 mon 11 năm 2012
*
Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận nhị Bà Trưng, tp Hà Nội, việt nam
Đặt thắc mắc cho bác bỏ sĩ

Đang thiết lập về, phấn kích đợi...


Xem thêm:

LIÊN HỆ
Đăng ký thành công
chúng ta đã đăng ký nhận thông tin thành công. hijackingcatastrophe.org sẽ cập nhật thông tin tiên tiến nhất tới các bạn qua email.
Đồng Ý

Theo dõi bạn dạng tin sức khỏe hijackingcatastrophe.org Sống khỏe mạnh mỗi ngày!


những chuyên đề vồ cập thông tin chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng bổ dưỡng
Đăng ký nhận các chương trình ưu đãi của hijackingcatastrophe.org
tất cả
toàn bộ hijackingcatastrophe.org Times city hijackingcatastrophe.org Central Park hijackingcatastrophe.org Đà Nẵng hijackingcatastrophe.org Nha Trang hijackingcatastrophe.org hải phòng hijackingcatastrophe.org Hạ Long hijackingcatastrophe.org Phú Quốc
ĐĂNG KÝ
bằng phương pháp nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi tin tức đi, tôi xác nhận đã gọi và đồng ý với các Quy định chính sách quyền riêng rẽ tư

1