PROGRAMME ENTRAINEMENT FOOTBALL U17 PDF

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Jeu entre das lignes und transitions rapides de Luis enrique en 6vs6

U17 U18 U19 U20 Séniors

Excellent exercice proposé par louis Enrique lors aux son passage jusqu’à l’AS Roma, avec ce jeu réduction en 6vs6 sur 3 mini buts, qui perme...


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Vivacité rang prise de confiance par couleur et par équipe

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé moyennant Manchester United, cet exercice du vivacité orient idéal pour combiner un terrain cognitif avec un terrain athlétique, to...


Passes dans das intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé moyennant R. Benitez dans d’une sasseoir d'entraînement à Naples, cet exercice marche vous permettre du faire travail 2 facets ess...


Transition invites offensive-défensive du Pep Guardiola auprès duels en 1vs1

U17 U18 U19 U20 Séniors

Cet exercice 2 étapes dorient inspiré une exercice mis en place par Pep Guardiola jusquà Manchester City. Idéal convoque travailler esquive tra...


Luis Enrique : séquence aux passes à haute intensité

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé par Luis Enrique avec la choisir espagnole en honorable dernier, cet exercice aller permettre jusquà vos joueurs ns travailler deux q...


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J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé moyennant Jurgen Klopp lors aux son passage venir Borussia Dortmund, cet exercice dorient parfait pour travailler les attentats rapides f...


Exploiter le côté faible auprès ce 8vs4 ns Marcelo Bielsa

U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Très avantageux pour diriger l’avantage digital lors une changement aux jeu, cet exercice utilisé par Marcelo Bielsa devrait plaire jusquà v...


Changement du jeu rang finition auprès une suite du duels en 1vs1

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé en sélection espagnole, cette exercice permet de travailler esquive duels jusquà l’entrée du la surface, ainsi que les changements de...


Le 3vs3 ns José Mourinho avec deux zones externe et passes dedans l’intervalle

U16 U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé à Chelsea, cette exercice se composé d’un jeu ns possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre jusqu’à vos joueurs(...


Combinaisons offensives auprès passage à lintérieur le revenir et suite finition

U14 U15 U16 U17

Utilisé par Unai Emery jusquà Arsenal (2018), ce circuit offensif mettre l’accent d’environ le time et ns rapidité d’exécution....


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Duels avec un doubs 1vs1 pluralisme à une séquence de passes

U14 U15 U16 U17

Très intense, cette exercice est axe sur esquive duels en 1vs1 ainsi que ns rapidité du la prise de décision. Ton joueurs(euses) devraie...


Prise du décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

U14 U15 U16 U17

Exercice simple à coincés en carré mais qui permet de travailler du nombreux aspects, du la prise du décision à la achevée en pass...


Circuit ns passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouvert et games long

U17 U18 U19 U20 Séniors

Circuit ns passes avec de nombreuses combiner possibles, cette exercice est idéal convoque travailler techniquement lors une échauf...


Circuit d’échauffement: travail de vitesse et d’agilité

U14 U15 U16 U17

Utilisé moyennant Unai Emery dans d’une séance d'entraînement jusquà Arsenal, cette circuit a convoque objectif aux faire travailler la vitesse, ns c...


Luis Enrique: situation bouge sur le 3 zones avec soutien au porteur

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé moyennant Luis Enrique lors d’une sasseoir d'entraînement venir FC Barcelone en 2015, cette exercice lequel met vos joueurs en case s...


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2vs1 avec finition rang défenseur en poursuite

U14 U15 U16 U17

Grâce à cette exercice en 2vs1 avec différentes évolutions, vous allez pouvoir commettre travailler vos gardien dos au but avec une p...


Prise de décision und temps aux réaction auprès une finition en 2vs1

U17 U18 U19 U20 Séniors

Au menu de cet exercice: travail de finition, prise du décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît en général énormémen...


Jeu aux possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

U14 U15 U16 U17

Exercice couplant un action de possession en 6vs4 ainsi que des transitions d’environ différentes phases du jeu offensive-défensive et ...


Marcelo Bielsa: travailler les sortie ns balle affronter à une pressing haut

U17 U18 U19 U20 Séniors

Excellent doubs circuit la mise en oeuvre par Marcelo Bielsa qui dorient idéal pour travailler les sorties ns balle face à une pressing haut....


Jeu de possession bouger en 4vs2 auprès 2 ballons

U14 U15 U16 U17

Exercice très en mouvement qui va permettre jusqu’à vos joueurs de travailler ns placement et esquive déplacements pour un espace réduit en 4vs2...


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Attaques rapides face à une équipe qui défend court (5vs5)

U17 U18 U19 U20 Séniors

Inspiré d’un exercice utilisé par l’équipe nationale espagnole, cette jeu abordés en 5vs5 auprès appuis marche vous permettre du travailler ...


Combinaisons offensives und supériorité numérique en 2vs1

U14 U15 U16 U17

Dans cet exercice virtuellement complet, vous allez permettre jusqu’à vos joueurs aux travailler plusieurs phases de jeu lors d’une supériorité nu...


Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6

U17 U18 U19 U20 Séniors

Inspiré une exercice ns Jurgen Klopp, cette jeu réduction en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) orient idéal pour travailler esquive transitions, e...


Construction et finition en 9vs9 auprès portes du passage

U14 U15 U16 U17

Cet exercice ns mise en situation dorient idéal pour travailler les phase de construction. Demployés à Naples cette y a un couple années, vou...


Endurance fondamentale auprès un circuit athlétique sur 3 ateliers

U17 U18 U19 Séniors

Ce circuit athlétique d’endurance fondamentale dorient idéal pour donner travailler ton joueurs d’environ différents ateliers, tout cette à en...


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Rondo und changement ns jeu d’environ 4 zones de Rafael Benitez

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé par Rafael Benitez jusqu’à Naples, cet exercice va forcer vos joueur de football à un m constamment anxiolytique par le jeux et à jai proposé des s...


Première frappé et finition venir sein de la surface

U14 U15 U16 U17

Exercice très dynamique qui aller permettre à vos joueurs de travailler deux première touche ns balle et deux finition au cœur ns la ...


Trouver le joueurs libre dans une situation en 3vs1 du Marcelo Bielsa

U17 U18 U19 Séniors

Inspiré une exercice distribution par Marcelo Bielsa, cet atelier va amie permettre ns prendre avantages d’une instance en 3vs1 dessus le...


Sortie aux balle sous pression et changement du jeu en 2-1-2

U14 U15 U16 U17

Excellent exercice convectif travailler ns sortie aux balle si vos défenseurs central sont sous pression. Il va en outre permettr...


Circuit athlétique et de conditionnement en 4 séries

U17 U18 U19 Séniors

Circuit ns conditionnement athlétique auprès 4 ateliers différents et ns focus pour les changements aux direction. Vous pouvez égaleme...


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Le contre-pressing for perte de balle ns José Mourinho en 4vs4 (+4)

U17 U18 U19 Séniors

Exercice utilisé par José Mourinho venir Real Madrid, cette va amie permettre ns travailler les gegenpressing (ou contre-pressing) dedans u...


Travail la défense par paire pour un endroit réduit

U14 U15 U16 U17

Cet atelier sous ns forme une 2vs2 auprès appuis dorient idéal afin aux travailler la défense à 2 et les positionnement pour des espacer r...


Circuit par groupes ns 3 auprès duels et mouvement de finition

U14 U15 U16 U17

Atelier très en mouvement qui aller permettre à vos joueurs d’effectuer un terrain de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Cause première ...


Jeu aux possession et convertir défensive-offensive dedans un 6vs6 (+ 2)

U17 U18 U19 Séniors

Exercice permettant ns travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive dessus la partie haute de terrain, avec ce je...


Transition attaque-défense dessus 4 zones ns Jurgen Klopp (9vs5)

U17 U18 U19 Séniors

Très bon exercice en 9vs5 pour sengager travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et ns temps aux réaction à la perte ...


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Exploiter une supériorité numérique avec des duels en 3vs2

U17 U18 U19 Séniors

Tiré d’une asseoir de as Roma, cette exercice elle permet de travailler avantages numérique d’environ une zonage réduite du manière dynami...


Les 4 couleurs d'Unai Emery : vivacité rang temps aux réaction

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé en 2018 par Unai Emery, cet exercice de vivacité et de coordination aller vous permettre de travailler les temps ns réaction t...


Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur le3 zones)

U17 U18 U19 Séniors

Tiré d’une sasseoir d’entrainement aux Bayern Munich (2013/2014), cette exercice permet aux travailler les jeu ns transition défensif-off...


Double 3vs2 avec pressing viens du un carré central

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Dans cette 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueur de football vont être travailler la ajustement lors du pressing donc que les jeu ns tra...


Pressing puis jeu ns possession pour 3 zones ns D. Simeone

U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice d’environ 3 zones aux Diego Simeone, distribution à l’Atlético Madrid dans la saison 2013/2014, dorient idéal convecteur travailler les tr...


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Jeu du possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

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Inspiré d’une sasseoir de José Mourinho au Real Madrid, cette exercice permet de travailler les transitions offensive-défense dedans la z...


Travail de finition auprès slalom und séquence du passes (sans contact)

U17 U18 U19 Séniors

Exercice sans contact qui va vous permettre aux travailler la achevée et esquive séquences offensives rapides auprès une frappé en sorti...


Exploiter das espaces en contre-attaque dedans la demi de travail adverse

U17 U18 U19 Séniors

Situation ns jeu en 11vs11 afin aux travailler les transition défensive-offensive und l’exploitation des spatial en contre-attaque. I...


Transition und changement aux jeu avec soutiens et joueur neutres (variante)

U17 U18 U19 Séniors

Variante ns jeu aux possession d’environ 2 zones, cet exercice marche vous permettre de faire dévoluer votre équipe auprès des formations simila...


Transition défensive-offensive: changement aux jeu avec possession dessus 2 zones

U17 U18 U19 Séniors

Jeu ns possession dessus 2 zones équivalentes convectif travailler la transition défensive-offensive dedans la zoné basse de terrain. De ...


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Circuit d’endurance capacité auprès ballon et terrain de motricité

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Excellent circuit athlétique qui va permettre à vos joueurs de travailler en endurance capables (aérobie) tout en incorporant aux j...


Séquence du finition puis lopposition en 2vs2

U17 U18 U19 Séniors

Très apprécier des joueurs, cet exercice de finition suivi une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...


Travail de contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 auprès 4 buts

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé par Julian Nagelsmann à RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts aller vous autoriser de multiplier les situation...


L'arène : protéger son but avec terrain des duels défensifs

U17 U18 U19 Séniors

Comment travailler les duels défensifs? ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 ...


Relance de gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite

U17 U18 U19 Séniors

Atelier très bouge qui commencé par une relance ns gardien avec une suite aux duels en 1vs2 parmi eux un défenseur en poursuite....


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Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double quartier général devant ns but

U17 U18 U19 Séniors

Avec cette circuit du passes lequel se termine par un double quartier général devant le but, vous allez pouvoir travailler différent aspects de l...


Jeu aux possession jusquà 3 équipes (6vs6 + le3 jokers)

U14 U15 U16 U17

Cet exercice comportant une lopposition en 6vs6 auprès 3 jokers offensifs dessus une région réduite. Idéal convecteur travailler das déplace...


Conservation en petits groupes d’environ 4 zones

U17 U18 U19 Séniors

Exercice du conservation en 4vs2 auprès changement du jeu et transition offensive-défensive lequel va faire appel téléphonique à beaucoup de concent...


Circuit technique du Pep Guardiola avec finition rang exercice du vitesse

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Utilisé à Bayern Munich, cette circuit techniquement est assemblé d’une séquence aux passes, ns mini séminé de vitesse, vitesse et se faire termine par...


Remise en 1 touche sur une séquence ns passes

U14 U15 U16 U17

Atelier assemblé d’une double séquence du passes en le même temps afin du travailler les remises en d’un touche et les déplacements sur ...


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Exercice de finition avec jeu de passes en losange

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Atelier de finition axé sur ns répétion des gestes et tandis que lequel elle pourrez échoué en place aux nombreuses variantes : changem...


Jeu long avec un suite 4vs1 et ns zone centrale

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Exercice de possession en 4vs1 avec terrain du games long, tous en étant sous la pression d’un défenseur. Lieu de travail très rythmé jusqu’à prop...


Prise d’information, contrôles et passe en groupe de 3

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Exercice virtuellement simple à pente en carré et qui permet de travailler la prise dinformation grâce jusqu’à un jeu ns couleurs....


Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés

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Petit exercice de vivacité qui va faire appel aux abilités cognitives du vos joueurs tout en laissant afremer importante du l’ate...


Duels sur petit but avec défenseur en poursuite

U17 U18 U19 Séniors

Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 auprès un défenseur en poursuite. Ns rapidité dedans la prise aux décision sera primordial !...


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Finition alors transition défensive en 3vs2

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Utilisé jusqu’à Liverpool, cet exercice de finition avec transition en 3vs2 est idéal convecteur répéter des gestes autoritaire et travailler s...


La doubs séquence de passes du F. Lampard

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Excellent une pratique d’échauffement parmi forme aux séquences du passes pré-déterminées qui permettra à vos joueurs de monter progress...


3vs3 avec 4 appuis und un joueur central

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Ce jeu abordés en 3vs3 auprès 4 appuis situés en coin va amie permettre aux travailler les combinaison dans das espaces réduits. Pens...


Duels en 1vs1 alors transition défensive en 2vs1

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Jeu de duels sous différent aspects: d’abord un 1vs1 puis d’un transition défensive afin d’enchainer rapidement d’environ un 2vs1 sur le...


Recherche du position idéale avec séquence ns passes

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Jeu du passes carrément créatif dont esquive règles vont obliger vos joueurs à travailler deux concentration et améliorer leur vitesse de p...


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Jeu de possession en 4vs2 auprès transitions vite et pressing

U17 U18 U19 Séniors

Exercice très dynamique sous forme de 2 jeux aux possession en 4vs2 avec travail du pressing dedans des espaces réduits. Idéal convoque m...


Echauffement avec un jeu abordés axé sur le gegenpressing

U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice est idéal convoque un échauffement prématuré une séance dédiée au mouvement du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité ...


Echauffement avec ballon, conduite du balle und slalom

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Course, conduite du balle und slalom sont venir menu de cet échauffement demployés à Tottenham en début de saison. Virtuellement simple à pente ...


Pressing haut et attaques rapides d’environ 2 petit buts

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Très super exercice pour commettre travailler jusquà vos joueurs les attaque rapides suite jusquà un pressing haut. Proposé à Tottenham, c’est un...


Jeu aux possession rang pressing diriger sur 2 zones

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Utilisé par Mauricio Pochettino jusquà Tottenham, cette exercice est idéal pour travailler ns pressing diriger sur le mouvement et das transit...


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Jeu réduction en 7vs7 + 2 jokers et joueurs latéraux

U17 U18 U19 Séniors

Jeu réduction sur demi-terrain, qui vous permettra ns terminer une asseoir d’entrainement ns la le meilleur des manières: avec un exerci...


Carré de passes et combinaison rapides

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Utilisé à Bayern Munich, cet exercice met l’accent dessus la qualité ns jeu de passes et flash d’exécution. Recommandé à la maison les...


L'échauffement d’environ 3 séminé de carloss Ancelotti

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Utilisé par carlo Ancelotti à Paris Saint-Germain, cette exercice d’échauffement est carrément simple à pente en place et permetde dive...


Echauffement auprès relais ns Bayern Munich

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C’est un des classiques du Bayern Munich: ns relais en guise d’échauffement pour augmenter progressivement l’intensité venir sein ns ...


Le repli défensive en 1vs1 auprès variantes ns Jurgen Klopp

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Utilisé jusquà Dortmund, cette exercice permettant du nombreuses variantes, va limite vos joueurs à travailler le repli défensir du mani...


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Défense en zone auprès un 3vs3 pour une zone élargie

U14 U15 U16 U17

Excellent exercice convoque travailler la circulation aux ballon afin ns trouver un angevin de tir. Il va permettre à vos joueurs de mult...


Transition attaque-défense avec un 5vs3 dessus une doubs zone

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Exercice du conservation lequel va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive auprès la possibilité de met...


Finition entre pression en 4vs2 sur 4 petit buts

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Petit sentraîner très bouger qui aller permettre jusqu’à vos joueur de travailler esquive enchainements à lintérieur des espaces réduits et parmi press...


Combiner vite aux environ et jusquà l'intérieur ns la surface

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Exercice complet intéressant convecteur travailler les combinaison offensives, cette va vous permet de multiplier les enchainements à haut...


Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espacer réduits

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Utilisé par le RB Leipzig du Julian Nagelsmann, cet exercice ns transitions dorient idéal convectif travailler le gegenpressing par conséquent que l...


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Jeu aux possession ns Ralf Rangnick convoque travailler les transitions

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Un exercice aux possession plutôt simple à réaliser mais avec la endroit en place aux certaines contraintes va permettre jusquà vos joueur de football ...


Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers rang passages ns portes

U17 U18 U19 Séniors

Utilisé par Pep Guardiola jusqu’à Manchester ville en Février 2019, cette jeu aux possession dorient idéal convoque travailler ns placement et les dé...


Jeu aux possession en 4vs4 suivi ns contre-attaque en 2vs1

U16 U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice dorient idéal convoque travailler das contre-attaques en situation aux match. Elle pourrez effectuer différent variantes afi...


Spécifique attaquants: finition aux environ de la surface

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Atelier ns finition avec de multiples variantes, cette exercice plaira doit à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frapp...


Jeu du possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition pour petit but

U16 U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice aux possession a la particularité ns mettre l’accent d’environ 3 aspects: les gestion ns l’espace, les qualité ns la amenant et ...


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Jeu aux position et déplacement en 9vs7 dessus 3 buts

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Utilisé en 2014 par Pep Guardiola lors de la préparation estivale ns Bayern Munich, cet exercice dorient idéal pour donner travailler à...


Conservation rang contre-attaques rapides dessus un 3vs2 régulièrement d'un 2vs1

U14 U15 U16 U17

Nombreuses possibilités du variantes sur cet exercice aux contre-attaque. Vos joueurs travailleront la réactivité, les déplacements...


Échauffement auprès le jeu de passes en Y ns Carlo Ancelotti

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Exercice carrément simple à mettre en carré et raisonné en guise d’échauffement. Il a été distribution par carlo Ancelotti venir Bayern Munich und ...


Circuit aux passes vers l’avant avec remise en une touche

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Combinaison offensive auprès remises en ns touche dedans un spatial limité, cet exercice distribution par Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) ...


Créer d’un supériorité numérique pour un jeu de possession en le 3 zones

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Utilisé par Guardiola à FC Barcelone (équipe B) en 2008, cette exercice de possession en supériorité digital est parfait convoque fai...


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Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement rang finition

U17 U18 U19 Séniors

Mix de combinaison offensive rapide, aux dédoublement et aux finition, cette exercice distribution par Unai Emery à Arsenal en 2018 dorient idé...


Travail des surmonter courtes en d’un touche ns balle dessus une éducation en losange

U16 U17 U18 U19 Séniors

Un atelier simple à échoué en place maïs dont das variantes sont multiples. Vous aller travailler le stratagème de importer sous différents ...


Travail de vitesse, une-deux, dribble und finition

U16 U17 U18 U19 Séniors

Autre exercices distribution par Pep Guardiola venir Bayern Munich tandis que d’une sasseoir d'entraînement public, ce circuit orient idéal convoque trav...


Travail ns jeu entre das lignes avec un circuit de passes

U13 U14 U15 U16 U17

Exercice de travail technique idéal convoque appréhender le jeux entre das lignes, il permettra jusqu’à vos joueur de atteindre un circuit te...


Couverture et repli dans d’un défense à trois

U16 U17 U18 U19 Séniors

Excellent lieu de travail technique convoque défenseurs afin aux travailler ns vitesse de déplacement, l’agilité et ns coordination. Parvenu pa...


Progressez gracieux à nos exercices

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Dribble und finition dessus un circuit de vitesse et précision

U16 U17 U18 U19 Séniors

Exercice parvenu par Manchester ville en 2016 lors une entraînement aux pré-saison, cette allie parfaitement de nombreux aspects tel ...


Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones

U17 U18 U19 Séniors

Toujours pour la date limite le Juego de Posicion, cet exercices tu permet de travailler auprès vos joueurs la récupération immédiatement (gegenpres...


Duel aérien, deuxième ballon et jeu bouge en 5vs3

U17 U18 U19 Séniors

Exercice entre forme aux jeu qui va permettre jusqu’à vos joueurs du travailler la récupération ns deuxième zéro suite à un duel aérien,...


"Juego du Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis

U17 U18 U19 Séniors

Le “Juego du Posicion” popularisé moyennant Pep Guardiola est un inample important de ce jeu, idéal convecteur un nombres important ns joueurs....


Échange en 3vs1, décrément et finition dessus grand cible (variante)

U17 U18 U19 Séniors

Conservation, surmonter vers l’avant, réductible et finition dessus grand but. C’est une variante une exercice aux passes lequel réunit alger le...


Progressez élégance à nos exercices

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Travail athlétique en courses alternées pour demi-terrain

U17 U18 U19 Séniors

Le but du cet atelier est ns se centraliser sur les gestion ns temps de récupération entre das sprints. Esquive joueurs augmentent deux ...


Jeu 4vs4 auprès toucher de ligne après tous but

U17 U18 U19 Séniors

Deux équipe jouent sur un petit travail et tentent ns marquer avec une condition: tous fois qu'une équipe perd les possession, e...


Possession en 3 équipe et jeu aux transition rapide

U17 U18 U19 Séniors

Un sentraîner idéal convectif travailler ns possession aux balle et les transitions rapides tout en rapprochement l’état d’esprit aux “Juego de ...


Conduite, importer et arttasters en diagonale

U15 U16 U17

Exercice aux conduite aux balle avec des cours en diagonale, idéal convectif travailler l’aspect athlétique d’avant saison assez en cons...


Atelier athlétique en conduite aux balle rapide

U17 U18 U19 Séniors

Idéal convecteur la pré-saison foins la reprise del la trêve hivernale, cet lieu de travail simple à pente en place est extrêmment pratique là ...


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"Juego aux Posición" en possession 3vs3 + 2 à élevée intensité

U17 U18 U19 Séniors

Un jeu typique aux “Juego du Posicion” popularisé moyennant Pep Guardiola et lequel va permettre jusqu’à vos joueurs de travailler ns transition a...


Passes courtes rang longues dans un carré avec combinaison

U16 U17 U18 U19

Petit sentraîner sous forme ns combinaisons surmonter courtes, passes longue afin du travailler les jeu avec ballon et la qualité techn...


Une-deux et mouvement vers l’avant à lintérieur un carré aux passes

U17 U18 U19 Séniors

Plusieurs elements sont mettre en antériorité durant cet exercice: jeu du passe, contrôle orienté rang déplacement. De nombreuses variantes so...


Circuit de passe-et-va avec action de vitesse

U14 U15 U16 U17

Découvrez une circuit de passes avec différentes combinaison qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: ns q...


Échange en 3vs1, réductible et finition pour petit but

U17 U18 U19 Séniors

Conservation, passe vers l’avant, décrément et finition dessus petit but. Alger les ingrédients sont réunis convecteur proposer un une pratique de...


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Travail athlétique: ns pyramide "1 jusquà 4" alors "4 jusquà 1"

U17 U18 U19 U20 Séniors

Atelier athlétique facile à coincés en place et pratiqué dedans les concède grands clubs. Cette vous permettra du faire travail vos joue...


Circuit athlétique avec ballon: action de passes et vivacité

U15 U16 U17 U18

C’est ns circuit qui allie aux nombreux facets du terrain d’un joueurs tels suite le travail athlétique, la vivacité ou encore la qua...


Circuit technique du passes, dribbles rang finition

U14 U15 U16 U17

Exercice distribution par Pep Guardiola dans d’une séance d’entrainement à Manchester City, cest idéal convecteur travailler différents asp...


Rondo 8vs3 et identité des passes entre pression

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Avec cette exercice, das joueurs sont mis à défi du trouver décoliers créatives convoque rester en possession du ballon, alors qu’i...


Frappe sans contrôle après un échanger croisé

U16 U17 U18 U19

Cet exercice, obtenir en miroir, permet ns travailler esquive frappe en ns touche à travers la répétition. Cette permet jusqu’à vos joueurs d’...


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Travail athlétique moyennant groupe de 3 avec ballon

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Réalisé en dil. Groupe, cet exercice permet ns travailler l’endurance puissance entier en combinant un jeu aux passes auprès ballon. I...


Bien exploiter das espaces entre les lignes

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Cet exercice est parfait convecteur savoir comment? ou quoi exploiter das espaces entre esquive lignes adverses. Il a été créé pour venir chercher l...


“Juego ns posicion” en 4vs4 + 3 joueur neutres

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Inspiré de fameux “Juego de Posicion” du Pep Guardiola, cette exercice orient parfait convecteur travailler les position ns vos joueur et leu...


Jeu d'attaque combinée avec passe en profondeur

U17 U18 U19 Séniors

Cet exercice, obtenir dans un espace limité, permet aux travailler les combiner offensives. Cest conçu pour développer les coo...


Travail de 2vs2 et principes tactiques ns base

U13 U14 U15 U16 U17

Exercice cause première pour commettre travailler ton joueurs d’environ les 2vs2 et das principes tactiques de investissements (fixer, soutien et appels pour le...


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Travail ns 2vs2 jusqu’à partir une 6vs6

U15 U16 U17

En engagé vos joueur de football à ne jouaient que des 2vs2 d’environ un demi-terrain, cet brillants exercice de toi permet d’appliquer sereinement l...


Duel en 1vs1 face à but

U13 U14 U15 U16 U17

Excellent exercice aux 1 contraire 1 permettant jusquà vos joueurs de pratiquer jusquà la temps le duel en tant que dernier défenseur (défensif) ...


Travail des passes longues et de démarquage

U13 U14 U15 U16 U17

Exercice de passes longue idéal pour sengager s’exercer vos joueur de football à la cherchant du bon angle du passe, jusquà la d’identité des passes...


Passe entre das lignes rang suivi ns l’action

U14 U15 U16 U17

A travers un 1vs1 avec 2 attaquants en soutien, vos joueur s’exercent à effectuant des surmonter pénétrantes pour l’attaquant et jusqu’à su...


Echauffement : action des surmonter et aux 1vs1

U14 U15 U16 U17

Exercice d’échauffement pour sengager travailler ton joueurs d’environ les passes courtes, das passes longues donc que ns récupération ns ...


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Défense en zonage en 6vs6 : marquage, cornets et équilibre

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En production travailler défendre en zone à partir d’un 6vs6, vos joueur de football progressent sur les différent notions tactiques : le dé...


Echauffement : terrain de la transmission aux ballon

U13 U14 U15 U16 U17

Excellent d’exercice d’échauffement ns maîtrise de ballon convecteur pratiquer les contrôles et das passes....


Transmission rapide ns ballon en 6vs6 auprès appuis profonds

U13 U14 U15 U16 U17

En limitant ns nombre aux passes avant le tirer et en offrant des appuis profonds, vos joueur s’exercent à émettrice le zéro rap...


Vitesse du jeu et vivacité en 6vs6 auprès appui

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A par un 6vs6 avec des joueurs d’appui, cet exercice je faisais travailler jusqu’à la fois la vivacité ns vos joueurs et la maîtrise de ba...


Travail du jeu bas et stratagème long avec appuis

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Exercice idéal convecteur que vos joueur s’exercent à jeu bas et à jeu long, avec plusieurs phases du possession dessus des ligne directrice ...


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Jeu rapide: vitesse ns transmission et aux jeu

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A travers un exercice aux jeu rapide auprès des appuis, vos joueurs travaillent ns vitesse de transmission du ballon en jeu bas et ...


Transition défense-attaque: pressing et circulation de ballon

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A par un exercice avec un seul but venir milieu du terrain, vos joueur de football travaillent esquive transitions défense-attaque : pushing et...


Transition défense-attaque : récupération und conservation

U15 U16 U17

A travers cet exercice ns transition défense-attaque, vos joueurs améliorent jusqu’à la temps la conservation/circulation aux ballon und le...


Echauffement : conserver en supériorité numérique et pushing défensif

U17 U18 U19

En créer une situation du surnombre numérique convoque les attaquants dans un dil. Espace, vos joueur travaillent jusquà la fois la visi...


Travail aux jeu défensif de l'arrière latéral

U15 U16 U17 U18 U19

Exercice idéal pour donner travailler jusqu’à vos arrières latéraux le jeux défensif dessus l’aile rang l’enchaînement d’actions défensives....


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Travail ns placement défensif grouper en zone

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A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous accompli travailler jusqu’à vos gardien et environnement axiaux le placement défensif collectif e...


Jeu défensif sur touche adverse

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Exercice d’échauffement futur pour commettre travailler à vos joueurs das remises en touche, surtout d’un alloue de aperçus défensif....


Technique des attaquants: combinaison, central et achevée

U17 U18 U19

Excellent exercice convoque que sa attaquants s’exercent à associé rapidement donc qu’à centrer et jusquà frapper de manière précise....


Technique des attaquants : association et finition

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Exercice futur pour donner travailler jusqu’à vos attaquants les combinaisons offensives (à 2 et jusquà 3) et la finition avant le but....


Maîtrise aux ballon rang contrôle-passe

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Exercice d’échauffement aux contrôle-passe simple maïs permettant à vos joueurs de travailler la maîtrise du ballon des 2 pieds rang ...


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Repli des attaquants et intervention à ns remontée ns ballon

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A travers cette exercice, sa attaquants s'exercent jusqu’à la dintervention à ns remontée aux ballon calendrier et au déclenchement optima...


Attaque mettre et mouvement offensifs (8vs8)

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Excellent exercice du jeu en 8vs8, vos joueurs améliorent leur créatif et leur compétence à identifier, bruyants leur position, das ...


Echauffement : action du jeu avec appuis

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En offrant la possibilité du jouer avec des appuis, cette exercice d’échauffement en 6vs6 permet jusquà vos joueurs ns travailler les cons...


Travail ns pressing et anti en 8vs8

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A travers un 8vs8 auprès une équipes sans gardien, vos joueur de football s’exercent au anti et venir pressing en excellent numérique, donc qu...


Echauffement: pressing, jeu sous la limite et contre

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Exercice idéal convoque pratiquer ns pressing rang le stratagème sous pressing donc que le déclenchement de contraire à les récupération ns ballon...


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Bloc défensif: placement dedans le games et principes tactiques

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A travers une situation du 4vs4 à lintérieur un espace pente et ns défense lequel démarre auprès 3 transcendance d'écart, vos défenseur travaille...


Défense en zonage : placement la défense et bloquer équipe

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Exercice frais pour faire travailler à vos joueurs das placements défensifs et le bloc équipe en la défense en zone....


Echauffement: bloquer défensif et réconcilier par groupe

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Exercice futur pour faire progresser ton joueurs pour le réconcilier par groupe....


Construction aux l’attaque: recherche de l’espace richesse entre esquive lignes

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A partir d’un 7vs7 d’environ un demi-terrain, vos joueur de football s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dedans leur arrière af...


Construction du l’attaque: couche et recherche de l’espace libre

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A partir d’un 7vs7 d’environ un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à cherchait l’espace libre entre les adversaires et à lintérieur leur arrière af...


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Centres rang jeu ns tête auprès 2 zone latérales

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Exercice fabriquer travailler à vos joueur de football à la fois les centres et le jeu de tête, en académie 2 région latérales réservées ns j...


Travailler les jeu ns tête

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Exercice idéal pour commettre pratiquer esquive têtes donc que les centres à ton joueurs, avec la multiplication des duels aériens....


Echauffement : à deux mains à earths et aérien

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Exercice d’échauffement cause première pour sengager travailler les duels à earths et esquive duels aériens....


Travail technique en 2vs2, central et finition

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A par un exercice ns 2vs2 finissant pour une frappe, vos joueurs travaillent la préservation et les récupération de ballon ainsi...


Situation en 2vs2 et finition

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Exercice cause première pour donner pratiquer jusqu’à vos joueurs la achevée à partir une 2 anti 2....


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Conservation rang récupération en 2vs2

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A partir une 2vs2, cette exercice d’échauffement je faisais travailler ns récupération et les conservation ns ballon....


Placements et déplacements convecteur rechercher l’espace entre esquive lignes

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A par la restrictions d’une opportunité placée sans tir à but, vos joueur de football travaillent das placements rang déplacements convectif recher...


Attaque placée et décalage entre les lignes

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En insérant des plots à ne étape toucher, cette exercice dorient idéal pour commettre travailler jusqu’à vos attaquants la restrictions d’une attaqu...


Replacement des attaquants entre les lignes und finition

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Grâce à cette exercice, ton attaquants travaillent le replacement entre esquive lignes convoque offrir des solutions dans la remontée aux bal...


Jeu en 6vs3 : stratagème entre esquive lignes et monnaie en réaction

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A par un une pratique d’échauffement en 6vs3, vos joueurs pratiquent ns démarquage en continu. Eux s’améliorent également pour la c...


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Jeu collectif en déviation: mouvement et disponibilité

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A par un jeu de importer en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueur travaillent le games en déviation et à suivre leurs mouvem...


Echauffement : stratagème en trimestre et enchaînement

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Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueur s’entraînent à jeu en divergences et jusquà enchaîner convectif rester disponible convoque le...


Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans pour autant contrôle

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En fabriquer travailler les frappes sans contrôler en coupable de course, vos joueur travaillent jusquà la temps la vivacité et éclat d’e...


Démarquage et combiner face venir but

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En des questions à sa joueurs ns combiner partagé sur une côté, elle s’exercent jusquà se démarquer et am disponible convecteur leurs coéquipie...


Transition défense-attaque und vision aux jeu

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En alternativement pressing rang récupération auprès conservation rang circulation du ballon, vos joueur travaillent das transitions défense-...


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Changements aux jeu rang jeu ns position défensif

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Exercice faire travailler vos joueurs dessus les changements de jeu et les jeu ns position en défense. Cette permet en outre de laisser...


Changement aux jeu, prise d’information et jeu ns position défensif

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En ajouter un gardien, cet exercice permet aux faire travailler vos joueurs dessus les changements du jeu et la prise dinformation a...


Changements aux jeu, conservation et jeu ns position défensif

U16 U17 U18 U19

En offrant la possibilité ns marquer à lintérieur plusieurs buts, cet exercice permet d’entraîner sa joueurs de changements ns jeu, à la...


Travail du l’aérobie et surmonter longues

U17 U18 U19

Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueur de football travaillent jusqu’à la fois leur capable de aérobie et das passes longues....


Passe en retrait et 2vs2 jusquà l’entrée ns la surface

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Passe en retrait puis 2 contraire 2 aux alentours de la surface de réparation. Un exercer qui plaira doit à vos joueur !...


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Zone interdite: applicatif des corridore en 5vs5

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Exercice idéal convoque travailler l’utilisation du l’espace par conséquent que le games dans esquive couloirs. Une obliger simple qui va permettr...


Passe, conduite, quartier général et appel 1er poteau

U17 U18 U19 Séniors

Passe à lintérieur la course, conduite ns balle, central et appel au 1er poteau… alger les holdings sont assembler dans cette exercice afin de...


Construction et la mise en oeuvre en 5vs3

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En créant un instable grâce à ce 5vs3, elle permettez jusquà vos joueurs du travailler sereinement ns transition attaque-défense....


Frappe puis transition défensive en 1vs1

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La transition attaque-défense individuelle dorient l’un des aspects les concède importants aux football actuel, et cette pourtant trop de so...


Jeu aux finition en 5vs5

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Exercice simple mais terriblement efficace convoque travailler ns finition. Trouver le bon angle, confiance en soi positionner, frapper, et tout cette ...


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Circuit training: endurance aérobie und explosivité

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Un circuit idéal convecteur la pré-saison. Parmi esquive avantages ns cette routine: améliore la étouffaient des articulations, l’endurance aé...


Conservation: 3 équipes auprès rivière

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Exercice du conservation idéal convectif travailler ns vitesse aux transmission et les vision de jeu dessus une surface délimitée. Pensez à ...


Ligne médiane: avance et défendre en équipe

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Idéal convectif apprendre jusqu’à contre-attaquer rapidement et aller de lavant en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cette exercice ...


Défendre en infériorité numérique

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Excellent exercice convectif apprendre à la défense en dil. Nombre, tous où cette fréquent que un hay deux défenseur se retrouvent en inf...


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La catégorie U17 comprend les joueurs âgé de 16-17ans et elle est souvent virtuellement importante à lintérieur la progression du vos joueurs. C"est l"âge à propos de quoi la surtout des grands club envoient leur recruteurs au bord des terrains, afin ns détecter du nouveaux talent qui aurait éclos concède tard.Les séances d"entrainement U17 doivent prématuré tout matin rythmées. C"est un âge où vous pouvez commencer à accentuant l"aspect athlétique aux vos exercices, assez en conservé une bonne dose d"ateliers techniques et tactiques.

Voir plus: Réaction Cutanée Plante Que Faire, Herbe À Puce: Réaction Allergique


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